Workout acasa sau cum am ajuns sa-mi comand un stepper
Incep prin a va spune faptul ca de o luna de zile lucrez de acasa in contextul in care intreg globul se confrunta cu pandemie de covid 19, iar lipsa miscarii de acasa pana la munca a inceput sa-si puna amprenta asupra corpului meu, in sensul in care simt un disconfort destul de accentuat la nivelul muschilor de la picioare. Nu am fost niciodata o iubitoare a sporturilor, ba chiar am evitat si evit in mod continuu sa-mi supun corpul la efort fizic indelungat, precum alegatul in parc, mersul la sala, etc. Paradoxal, imi face o deosebita placere sa merg pe jos kilometrii intregi mai ales atunci cand calatoresc. Mentionez faptul ca nu am calcat in vreo sala de sport pana la momentul actual si nici nu intentionez, singura mea interactiune cu un tip de ,,sala de sport" a fost in timpul liceului cand am fost la niste cursuri de street dance. La acel moment cursurile de dans au reprezentat compromisul perfect de a avea o conditie fizica buna si de obtine o nota buna la ora de sport. P...